记者鲁蜜报道
租借到重庆铜梁龙这个赛季，杜月徵算是真正撞上了职业生涯的转折点。留洋一圈回来，从替补席起步，愣是靠着几脚关键进球，慢慢在中超站稳了脚跟。下半程球队陷入连续不胜的泥潭，但这帮人心里还揣着冲击重庆足球历史最佳战绩的念头。杜月徵呢，一边脚踏实地，一边朝着全能前锋、为国出战的理想埋头往前奔。
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《足球》：最近球队老赢不了球，你们怎么调整的？
杜月徵：说实话，训练还是按老规矩走，没乱。连续不胜多少有点烦人，但没把节奏搞崩。全队心态还算稳。今年联赛好几家被扣分，从积分榜看，我们保级压力不算大。刘导（刘建业）也一直在讲，别焦虑，放平心态，把自己做好就行。
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从积分榜第二一路往下掉，心里不憋屈吗？
肯定憋屈。队里开会也聊过——重庆足球中超历史最好成绩就是第六，今年本来是最好的机会，谁不想拼一把？不过看看积分，跟第二名也就差6分，机会还摆在那儿。
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给自己中超表现打几分？
满分10分，我打7分，勉强及格。要是身体状态再好点，进球效率和场上发挥还能往上提。年初我从马贝拉直接飞泰国，国内阶段的拉练全错过了。到泰国只剩三天，等于没系统储备体能。放完假回到重庆，直接打热身赛，几乎是顶着体能不足上的场。
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刚来的时候，刘建业指导有没有给你定什么要求？
之前在深圳队就跟他共事过，他当助教那会儿就了解我的特点。他没给我太多框框，就是希望我在场上放开踢。作为前锋，他想要我踢得更自由、更全面，别光当站桩中锋，也别只躲在禁区里抢点、靠长传争头球——他不想把我限定死。
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你一直按他的要求做吗？
训练里我会主动去试。说实话，走上职业赛场后，感觉自己的技术特点慢慢被打磨变了。青年队踢中锋，跑动、拿球、向前冲还算有特点，进了一线队，青少年时期的身体优势没了，只能调整踢法。后来在海外踢了近两个赛季，对抗和身体都上来了，现在有条件重新往全能前锋方向走。
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这赛季你替补上场好几次进球，作为轮换球员，临场状态怎么调？
上场前教练会给替补球员叮嘱几句。不过赛前开会的时候，刘导经常说，不管首发还是替补，每个人对球队都同等重要。所以无论我是首发还是替补待命，赛前看热身的时候就会主动调动自己，让身体和情绪先兴奋起来。替补上场留给我的时间就那么十几二十分钟，最多半小时，没机会到场上慢慢找节奏。必须在场下就把积极性全调动到位，随时准备冲上去。
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《足球》：队里有一批优秀的年轻进攻球员，你们平时怎么互相促进？
杜月徵：训练场上大家都拼命，每个人都在琢磨怎么提高自己，不少人还主动加练。我加练时经常碰到队友，像向余望、吴永强，这俩人加练频次特别高。吴永强算是队里的“卷王”，我几乎每次留下来都能看到他在场。
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看到比你更卷的，心里怎么想？
说实话，我本身不是那种性格。论刻苦，我自认不是最拼的那个——当然不是说不努力，只是达不到吴永强的强度。但看到队友留下来加练，确实会被气氛带动，会生出想再进一步的冲动。毕竟球技提升，最后受益的还是自己。
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这赛季进了好几粒关键球，包括中超处子球、足协杯梅开二度，哪粒对你意义最大？
中超第一粒进球。大家也知道，我之前四十多场比赛没进过球。那时候情况不一样，有球队处境的因素，也有自己能力没到那个层次。在外面历练了一圈回来，终于捅破了那层窗户纸，自信心一下子上来了。从那之后，我在场上明显更自信了。
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这个进球比你预期来得早？
也不算。我本来以为第二轮就能进，打辽宁那场就有好机会，可惜没抓住。后来打成都，我没什么得分机会，更多是当僚机。另外国字号进球对我也挺有推动的。
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打开进球账户之后，是不是一切都豁然开朗了？
进球是一种感觉。有了这种感觉，比赛里射门质量和时机选择都会很棒。
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你每场出场时间有限，怎么保持这种感觉？
只能靠训练里反复模拟比赛场景。训练里不可能天天安排大量射门，很多时候得自己主动加练。练多了自然熟能生巧——当你把同样的进攻场景重复上百次、上千次甚至上万次，比赛里真遇到相似局面，身体会下意识做出最合理的选择。
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《足球》：现代足球对前锋的要求一直在变，你怎么看？
杜月徵：确实。还在青年队时，陈涛指导就跟我们聊过这个理念。他说前锋其实是球队阵型里的第一道防线，不光要进攻，还得参与前场逼抢。放到现在，传统前锋已经不多了，那种只待在禁区里等得分、做站桩支点的类型，现在不吃香了。想跟上现代足球，就必须把自己打磨得更全能。我很喜欢英格兰的凯恩，经常看他比赛。世界杯上就能看得很清楚，他既能上前压迫，也能回撤拿球串联，还能包抄抢点、头球攻门，各方面都很均衡。我也希望自己未来能成长为这样的全能前锋，而不是一个特点单一的球员。
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陈涛和刘建业，两位年轻国产教练带给你什么不同体验？
不管是陈导还是刘导，执教理念都在向国际接轨，思维上已经在向欧洲优秀教练靠拢。平时他们也主动研究学习，借鉴欧洲高水平教练的思路和训练方式。能明显感觉到，国内年轻教练跟年轻球员一样，都在不断进步。
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留洋学到的东西，让你在中超赛场有了哪些改变？
主要是对抗和比赛节奏。也不能说得太绝对——海外踢球，那边球员个人能力未必比得上中超现在的顶级外援，但粗略讲，等于你整场都在跟近似外援水准的球员同场竞技，身体对抗、比赛强度都很高。回到中超面对国内后卫，我不敢说绝对优势，但对比留洋之前，至少不再像过去那样明显吃亏了。
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留洋让你心态有什么变化？
以前遇到不顺，第一反应很容易急躁。在海外踢球的时候，有时候自己状态不错，也拿出了该有的态度和数据，但就是得不到出场机会，那时候容易焦虑，甚至产生懈怠情绪。现在不一样了——当然也跟当下环境有关，但更多是自己心智上成熟了。经历过那些挫折之后，看问题不再那么片面，会更多向内思考，反问自己：是不是有些地方做得还不够到位？
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所以你会优先从自己身上找问题？
很多时候是这样。可能在我自己看来，已经踢得足够好了，但站在教练角度，依然会觉得我没达到标准。所以更多还是要向内反思。除非你拥有C罗、梅西那样的实力，球队才可能整套战术围着你转。如果还没到那个层级，就没资格要求教练为你量身定制战术，你必须学会适应不同角色。其实没有人愿意打替补，也不是说本土前锋就应该给外援当替补——但心里一定要保有向上竞争的劲头，要有往前冲的目标。
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今年有好几场邀请赛，U23国家队、西安、贵阳你都去了，这段经历对你有什么激励？
国字号队伍里汇聚的都是国内优秀年轻球员，我可以从他们身上学到很多不一样的东西。和大家相处也很愉快，都是本土年轻球员，彼此有很多共同话题。小时候我爸爸就一直跟我说，如果将来真踢出来了，成为职业球员，那代表国家队为国出战才是最终的目标，也是球员最高的荣耀。
编辑 | 尼诺 图片 | 网络、IC Photo
